Aprovechando el confinamiento, ¿Por dónde empezar a la hora de organizar una casa? ¿Ordenar antes que organizo? ¿Cómo limpiar de forma inteligente? ¿Es posible lavar para no planchar? ¿Cómo ahorrar con cabeza? Los hogares más organizados son más felices Hay personas que me preguntan cómo conseguir...

Extraordinario libro que se centra en varios hallazgos cruciales del doctor Frankl que ponen de manifiesto nuestro deseo inconsciente de descubrir un sentido definitivo a la vida, tanto si deriva de una fuente espiritual como si proviene de otro tipo de inspiración o influencia.

¿Tu teléfono es lo primero que buscas por las mañanas y lo último que ves antes de ir a dormir? ¿Miras tu móvil con frecuencia solo para verificar y cuarenta y cinco minutos más tarde te preguntas cómo ha pasado todo este tiempo? ¿Dices que quieres desengancharte de tu teléfono, pero no...

El cine, la televisión y los compendios infantiles han difundido ampliamente la figura de Helen Keller (Tuscumbia, 1880-Easton, 1968), esa maravillosa mujer que, pese a parecer estar destinada a vivir casi separada del mundo, por ciega y sordomuda, inverosímil y milagrosamente, superó todas sus...

Con la llegada del otoño, el descenso de las temperaturas, los cambios de horarios, y menos horas de luz solar, muchas personas sufren una extraña sensación que es lo que se conoce como astenia otoñal. Aunque, afortunadamente, la mayoría se adapta perfectamente a este cambio de...

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». La...

Mañanas milagrosas Hal Elrod ¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple, Anna Wintour, la directora de Vogue US y el fundador de Virgin, Richard Branson? ¿El éxito? Por supuesto. Pero sobre todo, un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y se dedican un tiempo a...

¿ Te has planteado alguna vez dejar de fumar? Podría ser una buena oportunidad! ¿ Has probado y no lo has conseguido? Los intentos previos aumentan la posibilidad de éxito, está comprobado! ¿Tienes miedo de fracasar? Lo peor que puede pasar es que sigas fumando igual que ahora, o sea no va a...

Existen en el mercado productos reparadores para la piel del rostro, que serán ideales en estas fechas. Como todavía hace sol, no hemos de olvidar continuar con la protección solar. ¿Qué proponemos? Nuestro tratamiento de choque post verano consta de 3 fases que nos...

Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida. Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al...